華聲在線11月12日訊 （全媒體記者 張春祥 通訊員 劉妙 戴志輝）每年10月到次年3月，都是諾如病毒流行的高發季，它所引發的疾病叫諾如病毒感染性腹瀉。由于諾如病毒感染發病多在冬天出現，一些患者的主要表現就是嘔吐，因此得名“冬季嘔吐病”。近期，多地報道諾如病毒感染病例。諾如病毒感染有哪些癥狀？如何預防？11月11日，湖南省疾控中心發布防控提醒。
什么是諾如病毒？
諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構等相對封閉環境引起胃腸炎暴發。諾如病毒感染后的潛伏期短，通常12-48小時。
諾如病毒有什么癥狀？
諾如病毒感染后起病急，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。
成人和兒童感染后癥狀有所區別：兒童以嘔吐為主；成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。
一般以輕癥為主，屬于自限性疾病，多數患者發病后2-3天即可康復。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，可導致脫水等較嚴重的癥狀。
諾如病毒的傳播途徑有哪些？
病人和隱性感染者均可為傳染源。
傳播途徑廣泛，既可通過直接接觸患者糞便、嘔吐物等排泄物傳播，也可通過間接接觸被排泄物污染的物品、環境傳播，還可通過食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水傳播，由于病人嘔吐和排便時可形成氣溶膠，通過氣溶膠也可能感染。
要怎么預防諾如病毒感染性腹瀉？
1. 洗凈雙手
保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播最重要且最有效的措施。尤其是吃飯前和做飯前，還有上廁所后，都一定記得要用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。
2. 衛生飲食
注意飲食飲水衛生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。
3. 衛生環境
做好環境清潔和消毒工作。保持室內溫度適宜，定期開窗通風。使用含氯制劑對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒，避免在家庭內造成傳播。
4. 及時就診
諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數患者發病后癥狀輕，無需治療，休息2-3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的癥狀時，及時就診治療。
