華聲在線10月31日訊（全媒體記者 鄒偉瑜 通訊員 李高鵬 唐芬）近日，“吸氧比喝咖啡還提神”的說法在網絡上悄然走紅，不少電商平臺上的制氧機、氧氣罐等產品銷售數據直線上升。眾多商家宣稱這些補氧產品適合學生、上班族、老人等人群，聲稱能顯著提升學習和工作效率。許多網友更是紛紛曬出自己使用制氧機和氧氣罐的心得，將氧氣瓶譽為工作學習的必備神器。然而，湖南中醫藥大學第二附屬醫院呼吸與危重癥醫學科主任、主任醫師彭素娟指出，盲目吸氧或對身體產生負面影響，甚至可能導致氧中毒。
彭素娟介紹，氧氣是生活中必不可少的物質，在醫療領域主要用于治療各種疾病所致的低氧血癥、大氣性缺氧、組織利用氧障礙，以改善缺氧狀態、保護臟器功能，比如呼吸衰竭、急性心腦血管病等。合理吸氧對患有呼吸系統疾病的患者，確實可以改善癥狀，提高生活質量；還有助于促進傷口愈合，降低感染風險，對術后康復有積極作用。然而，對于正常人群來說，過度吸氧并沒有科學依據，甚至可能帶來健康風險。
“正常人群的指脈氧飽和度通常在95%～100%左右，高于88%～93%的吸氧臨界值，大多數情況下并不缺氧，因此并不需要吸氧。部分人在使用吸氧瓶或吸氧機后可能有一瞬間‘頭腦清醒’的感覺，但這很可能是心理暗示的作用?！迸硭鼐曛赋觯ㄟ^深呼吸，特別是腹式呼吸來吸入正常空氣，也能達到類似的效果。
實際上，過度吸入氧氣對身體產生負面影，甚至導致氧中毒的現象并不罕見。在彭素娟向記者提供的臨床案例中，一位78歲的二型呼吸衰竭患者，家屬在未經醫護人員同意的情況下，擅自將氧氣流量調高，結果導致患者陷入意識昏迷。另有一位50歲的大叔，在醫院進行吸氧治療時，家人偷偷調高了氧氣流量，結果大叔因吸氧過多導致氧中毒，被送進監護室搶救。
彭素娟同時提醒，吸入過量氧氣后，患者可能會出現咳嗽、呼吸困難、胸痛等癥狀。嚴重時，還可能導致肺部炎癥和肺水腫；長時間吸入高濃度氧氣，肺泡氧分壓過高可使組織細胞產生氧自由基，從而造成細胞膜的損傷，對細胞產生毒性，臨床上可表現為胸骨后疼痛、壓迫感、干咳等，俗稱氧中毒；且高濃度氧被吸收后肺泡萎陷可出現吸收性肺不張。
“尤其是像案例中患二型呼吸衰竭的患者，高流量吸氧會減少二氧化碳的排出，從而加重潴留，引起中樞神經系統功能障礙，進而導致意識模糊、嗜睡甚至昏迷。”彭素娟強調，不管是在醫療過程中，還是在家進行吸氧，合理控制氧氣吸入量，對于預防氧中毒至關重要。
在醫療過程中，醫護人員應密切關注患者的氧氣吸入情況，并根據患者的具體狀況調整氧氣濃度和吸入時間。同時，患者也應積極配合醫生的治療建議，避免自行調整氧氣吸入量。
對于在家進行吸氧治療的患者，彭素娟建議應遵循醫囑，根據醫生建議的氧流量和吸氧時間進行設置，不可隨意調整。同時，應熟悉制氧機的操作方法，避免不必要的吸氧或過于頻繁地吸氧，以免身體對氧氣產生過度依賴。
對于有緩解疲勞需求的年輕人，彭素娟表示，應通過調節生活方式、保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量、保持健康飲食、聽音樂、練瑜伽等方式來調節情緒、緩解壓力，而不是寄希望于“吸氧”。
