華聲在線6月7日訊（三湘都市報·華聲在線記者 李琪）中高考不久就要考試了，考生面對大考時，心理壓力大怎么辦？面對身負重壓的孩子，家長需要怎么做？今天起，湖南天恩輔仁職業培訓學校心理咨詢中心將開通免費高考減壓熱線，咨詢熱線：17352849173。
高考是考生和家長們面臨的重要考驗，如何才能實現高考目標呢？國家二級心理咨詢師路德表示，從心理學角度講有三個要素：一是心理狀態的調節，二是知識和能力的準備，三是應試策略的把握。也就是說，高考既是知識、能力、策略的考試，更是心理素質的考驗，良好的心態是高考取勝的重要法寶。
但每年高考時期，路德會接到很多學生、家長的咨詢電話。有些學生在備考階段，總是高度緊張焦慮，擔心自己考不好，無心專注在復習上；有些學生感覺自己平時復習得不好，就直接懈怠了，破罐子破摔；更有甚者，有些學生承受不了考試的壓力，直接放棄了考試。還有讓人惋惜的是，平時成績名列前茅的學生，高考卻發揮失常、成績一落千丈……
今年，高三學子經歷了突如其來的疫情、在家學習網課、高考延期等諸多不確定情況，對學生和家長們的備考是更大的考驗。為了幫助高考學子調整好心態，克服考試焦慮，并指導家長更好地幫助考生們應對考試焦慮，湖南天恩輔仁職業培訓學校心理咨詢中心開通高考減壓免費咨詢熱線，今天起接受咨詢。
據介紹，該心理咨詢中心自2017年開通高考減壓熱線以來，已連續多年為湖南省高考學子和家長們提供高考減壓心理健康服務。
