一周湖南關鍵詞之:三月三
3月26日是農歷三月三,古稱上巳節,除了踏青、春游、辦歌會,很多人還要吃上一碗地菜煮雞蛋。
湖南中醫藥大學第一附屬醫院內科副教授譚超提醒:做地菜煮蛋時,切記不要加食鹽,因為咸味入腎,而地菜本是入肝、脾、肺經的,加了鹽會使它的藥用效果大打折扣了。
可以在煮的時候放幾顆紅棗或少許紅糖,既美味又入脾。還可以加上一點生姜這類的“辛”味食物,可使肝氣生發,更好的改善“春困”不適。
另外,楓球(路路通)善治風邪,有很好的祛風通絡的作用。而且能通經,所以女子月經期的時候吃地菜煮蛋就最好不要放路路通,不然可能會造成月經量多,甚至崩漏的情況。
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